転倒が最大の敵なので・・・・

今年の六月から始まった転倒予防教室・・・・・

町内のコミュニティー施設で毎週土曜日開催でしたが、年末年始は、心ならずもお休み・・・・


先週木曜日の最終日はケーキをいただきながら駅前交番の若いおまわりさんのお話を拝聴しました・・・・

相変わらずの電話での振り込み詐欺が多いようで、家族と連絡が取れなければ、交番でも相談して欲しい、少額だからとすぐに対応しないようにと・・・・


教室で実施する体力測定で片足立ちが標準に達していないことが判明・・・・・

その後、夜のWALKINGのあとのキャンセ体操が日課になっております・・・・

下駄やのおじさん